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# PQ-Psychotherapie

Praxis für Psychotherapie, Coaching und gegen Stress

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- [Startseite](https://pq-psychotherapie.de/) - Manchmal sucht man Rat, manchmal braucht man Unterstützung und Hilfe, manchmal hilft die Ansicht eines Außenstehenden. In unserer Praxis in Dortmund für Psychotherapie, Coaching und gegen Stress erhalten Sie Verständnis, Hilfe und Unterstützung. Manchmal hat man Sorgen oder Probleme, Fragen oder Wünsche nach Veränderungen im Leben. Wir helfen Ihnen, neue Wege zu erkennen und Ihre
- [Kontakt](https://pq-psychotherapie.de/kontakt) - NEU: Dein praktischer Assistent zur Eigenhilfe "Zwischen Erschöpfung und Aufbruch" Ein E-Book von Frauke Palleske. Hier ein Textauszug: " Übungsblatt 2: Der Body-Scan Täglich üben, idealerweise zur selben Zeit. Funktioniert im Sitzen und im Liegen. Ca. 5–7 Minuten. Ankomm-Moment: Augen schließen oder Blick nach unten. Drei ruhige Atemzüge. Nichts tun müssen. Füße und Unterschenkel: Boden Wir helfen Ihnen, neue Wege zu erkennen und Ihre Stärken zu nutzen. Wir reichen Ihnen die Hand zur Selbsthilfe - lassen Sie sich darauf ein.
- [Was es kostet](https://pq-psychotherapie.de/was-es-kostet) - Wir helfen Ihnen, neue Wege zu erkennen und Ihre Stärken zu nutzen. Wir reichen Ihnen die Hand zur Selbsthilfe - lassen Sie sich darauf ein.
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