Themen in unserer Praxis
 

 

Mangelndes Selbstwertgefühl
Schüchternheit
 

Oft reichen schon kleine Anregungen und Schritte, um ein positiveres Selbstgefühl aufzubauen.

Sinnfragen des Lebens
Midlife-Krise | Altern

In bestimmten Lebensabschnitten stellt man sich immer wieder Fragen: Wo bin ich eigentlich momentan? Ist das alles? Wohin geht es noch? Was bleibt mir noch, wenn ich alt bin? Hat mein Leben einen Sinn?

Natürlich lässt sich nicht auf alles sofort eine Antwort finden, aber gemeinsam mit einem Konzept der Hilfe zur Selbsthilfe können sich neue Tore öffnen und Möglichkeiten zur Weiterentwicklung ergeben.

Depressive Stimmungen

Depressionen sind immer eine große Belastung für die Betroffenen. Hier gibt es eine Reihe von Therapiemöglichkeiten, mit denen man den Weg aus dem Tal heraus wieder finden kann. Unter Umständen muss hier aber natürlich ein Arzt hinzugezogen werden.

Probleme in der Liebe 
Probleme in der Partnerschaft 
Liebeskummer | Trennung 
Verlust eines geliebten Menschen

 

Fast jeder Mensch durchläuft im Laufe seines Lebens verschiedene Phasen von Trauer und Kummer. Sei es eine Trennung oder der Verlust eines lieben Menschen. Igeln Sie sich nicht ein, sondern suchen Sie Rat und Unterstützung. Wir helfen Ihnen gern, diese Phase des Lebens durchzustehen und wieder eine positive Sicht auf die Zukunft zu gewinnen.

Probleme im Berufsleben
Stress | Burnout
Mobbing | Karriere"knick"
 

Eine geraume Zeit seines Lebens verbringt der Mensch am Arbeitsplatz oder beschäftigt sich gedanklich mit seinem Beruf. Schnelllebigkeit, Termindruck, hohe Anforderungen führen auf Dauer zu Stress und entsprechenden körperlichen Symptomen.

Als ausgebildete Stresstherapeutin unterstütze ich, Frauke Palleske, Sie gern, den Weg aus der Burnout-Falle zu finden.
Ungesunde Ernährung
Alkoholproblematik 
Rauchen | ungesunder Lebensstil
 

Auch ein insgesamt ungesunder Lebensstil kann sowohl zu körperlichen Beschwerden als auch zu psychischen Belastungen führen. Gemeinsam gelingt es uns sicher, "schlechte" Gewohnheiten zu beleuchten, neue Wege zu definieren und damit eine gesündere Zukunft zu planen.